Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 79,00g | Karb: 276,42g.
Makan Pagi: Pflaumen, Gouda, Schnittlauch, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Makan Siang: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. Makan Malam: REWE Birne Abate Fetel, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Mandarine, Papaya. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Aldi Emmentaler, Heineken Bier Alkoholfrei, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, REWE Schokoladen Eiscreme, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|