|
съела почти 1 кг салата на ночь, практически без последствий 🤣🤣🤣
я теперь на 1.5% состою из салата
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 63,96g | Prot: 124,72g | Karb: 219,17g.
Makan Pagi: Мёд, Банан, Петелинка Филе Медальон, Авокадо Авокадо Хасс, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пекинская Капуста, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Яйцо, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной", Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Makan Siang: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Хуторок Творог 5%, Груша, Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Makan Malam: Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо, Дикси Кабачок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|