Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2023
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2770 kkal
|
Lemak: 145,59g | Prot: 190,86g | Karb: 180,19g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Гипербола Салат Овощной, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, SPAR Холодец, Гречка с Курицей, Станция Молочная Кефир 1%. Makan Siang: Финик, Зеленое Яблоко, Салат Овощной, Творожная Запеканка с Изюмом, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Гречка с Курицей, Капучино, Кухня на Районе Хот-Дог. Makan Malam: SPAR Курица Гриль, Салат Овощной. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|