Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2009
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 72,92g | Prot: 83,63g | Karb: 251,65g.
Makan Pagi: water, Plain or Buttermilk Biscuits, chicken fried steak, country gravy, Scrambled Egg, Fiber One. Makan Siang: blue diamond whole natural almonds. Makan Malam: Perrier, Healthy Choice BBQ Chicken. Camilan/Lainnya: Luna Bar Caramel Brownie, Yoplait Light Thick & Creamy French Vanilla, Kashi GOLEAN Chocolate Almond, Sugar Free Cinnamon Rice Pudding, Apple, Honey Dew. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madaboutmoose
|