Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 144,28g | Karb: 206,66g.
Makan Pagi: Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Апельсин, Oreo Печенье, Milka Waffelini, Край Каравай Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, SPAR Морковь Отварная , Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Siang: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Makan Malam: Неполнит Пицца на Тонком Тесте. Camilan/Lainnya: Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, SPAR Морковь Отварная , Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Кабачок. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|