Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 35,69g | Prot: 149,41g | Karb: 147,94g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino Diet, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Vilma Macarrão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Creatina, Leite Desnatado, Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mateusalf
|