Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 89,80g | Karb: 216,76g.
Makan Pagi: Honey , Bananas , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Blackberries , Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain. Makan Siang: Talk O' Texas Okra Pickles, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g), HEB Oven Roasted Turkey Breast, On The Border Tortilla Chips. Makan Malam: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Casa Cucina Queso Cheese Dip, Goya Flour Tortilla, Guacamole. Camilan/Lainnya: Blackberries , Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Papayas, Bananas , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oabernethy
|