Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 65,41g | Karb: 193,29g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Flan de Queso, Hacendado Yogur Natural 0%, Esgir Mix Cereales, Café. Makan Siang: Naranjas, Patatas Cocidas, Hacendado Anillas de Pota Argentina, Hacendado Crema de Verduras . Makan Malam: Hacendado Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Plátano, Calabacín, Lechuga, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo, Manzana. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 33 menit, Mengemudi - 38 menit, Memasak - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
|