Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 146,32g | Karb: 209,67g.
Makan Pagi: Hortifruti Melancia, Clara de Ovo, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo. Makan Siang: Jiló Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Godam Creme de Ricota, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Jiló Cozido, Patinho. Camilan/Lainnya: Sushi Filadélfia, Uramaki, Sashimi de Salmão, Hortifruti Mexerica, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamilaservano
|