Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2015
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 87,90g | Karb: 201,12g.
Makan Pagi: U Yaourt aux Fruits 0%, Pain au Levain, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Makan Siang: Auchan Crème Fraîche Légère, Chou-Fleur, Saumon, Riz Basmati (Cuit), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Makan Malam: Auchan Surimi, Charles & Alice Compote Pomme Cerise, Pain Complet, Vinaigrette, Salade Verte, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates Cerises. Camilan/Lainnya: Charlotte au Chocolat. lagi...
|
|
2877 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 5 jam, intervalle training - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marraine02
|