Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
127 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 195,26g | Karb: 103,65g.
Makan Pagi: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado. Makan Siang: Charque, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Friboi Carne Moída Patinho, Macaxeira Cozida. Camilan/Lainnya: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral, Friboi Carne Moída Patinho. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dfa27
|