Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 58,75g | Karb: 124,78g.
Makan Pagi: Banana, Nespresso Cantuccini, Nespresso Café Expresso, Miolo Pão de Azeitonas. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Lindt Chocolate 70% Cacau, Continente Brownie Chocolate , Maçã, Salada Verde Mista, Bom Petisco Hamburguer de Atum . Makan Malam: Magnum Mini White Chocolate , Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Lombos de Salmão. Camilan/Lainnya: Amêndoas Torradas com Mel, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Miolo Pão de Azeitonas. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|