Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 63,30g | Karb: 58,96g.
Makan Pagi: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Mustaherukka. Makan Siang: Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty), Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|