Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 105,98g | Karb: 307,31g.
Makan Pagi: ليمون اصفر ليمون, كشري كشري, كشري كشري, قهوة خضراء قهوة خضراء, سمن بلدي سمن بلدي, فلفل فلفل حار, الطماطم, حمص شام حمص شام مسلوق , بيضة مسلوقة, فلاحي عيش مرحرح🫓, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , طعمية طعمية, فول مدمس مدمس فول مدمس, الجزر, الخيار (مع القشرة), زبادي بيتي (غنم او بقر) لبن غنم زبادي لبن غنم. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hejraahmed156
|