|
|
1021 kkal
|
Lemak: 29,00g | Prot: 100,42g | Karb: 94,01g.
Makan Malam: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Alverjas, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Colanta Leche Entera, Dátil, Bi Pro Whey Protein Isolate, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo, Manzana Verde. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aanisah Zalina
|