Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 140,81g | Karb: 131,09g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Peito de Frango, Ovo, Pão Francês. Makan Siang: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Bonolat Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure. Camilan/Lainnya: Maçã, Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KidoraGi
|