|
halo semuanya izin curhat ya.
nggak tahu kenapa lebaran ini aku malah banyak insecure dibandingkan tahun lalu. dan puasa tahun ini full sebulan aku lebih ekstra dari yang sebelumnya hanya ngandalin diet, mulai modifikasi dengan olahraga.
tapi aku gak tau kenapa badanku jadi tambah besar, melar, bulky. aku gak tau bagaimana cara mendefinisikannya, memang sih ototku keliatan naik dan kebentuk, tapi lemak justru nggak berkurang sedikit pun!
bahkan pakai celana malah jadi sempit! jujur ada sedikit rasa penyesalan, kayak kenapa harus gini. padahal sebelumnya nggak gitu.
fyi aku cowok, tapi aku nggak suka ngeliat aku yang terlalu bulky begini. bener-bener body gede kepala mungil.
|
1388 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 60,27g | Karb: 182,44g.
Makan Pagi: Nescafe Eclair Latte, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Beef Meatballs, Egg. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Max Tea Teh Tarik, Banana, Egg, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice. lagi...
|
|