Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2421 kkal
|
Lemak: 100,44g | Prot: 128,65g | Karb: 268,05g.
Makan Pagi: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Kinder Mini Eggs, Kinder Chocolate Mini, Italian Sausage, Black Diamond Marble Cheddar Cheese, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Makan Malam: Pesto Sauce, Catelli Rotini, Maple Leaf Natural Bacon, Olive Oil , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Camilan/Lainnya: Candy, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit, Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|