Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 22,38g | Prot: 91,35g | Karb: 63,89g.
Makan Pagi: Frambozen, Danone Hipro Vanille. Makan Siang: Boni Croissant, Body & Fit Isolaat Perfection Chocolat. Makan Malam: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Gratin Mix, Bechamelsaus, Boni Preiwit, Herta Hesp Superieur. Camilan/Lainnya: Leerdammer Lightlife, Appel. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 58 menit, Istirahat - 13 jam dan 2 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elienp94
|