Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2228 kkal
|
Lemak: 90,99g | Prot: 130,54g | Karb: 204,03g.
Makan Pagi: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami. Makan Siang: Milchhörnchen. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Fresh Care Gartensalat . Camilan/Lainnya: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Lindt Goldhase, Ferrero Küsschen , Kaffee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Ener Bio Flohsamenschalen. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 9 menit, Istirahat - 16 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|