Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2015
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3301 kkal
|
Lemak: 164,76g | Prot: 124,59g | Karb: 333,65g.
Makan Pagi: Milram Paprika Quark, Kaffee, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Makan Siang: Florette Feldsalat, Rote Paprika, Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Groß), Rote Paprika, Italienisches Salatdressing, Aldi Feldsalat Mix, Heidemark Puten-Gyros. Camilan/Lainnya: Snickers Riegel, Ja! Gebäckmischung, Dolce Gusto Cappuccino, Landliebe Eiscreme Stracciatella, Multinorm Power Eiweiß Shake. lagi...
|
|
3042 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|