Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 27,73g | Prot: 51,09g | Karb: 77,55g.
Makan Pagi: Edeka Bio Apfelessig, Quäse Protein, Ener Bio Linsen Waffeln, Gurke (mit Schale), Heinz Curry Mango Sauce, Dulano Kochschinken. Makan Siang: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Raffaello Raffaello, Daim Daim. Makan Malam: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Nutella Nutella, Fenchel, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Lindt Lindor 70% cacao , Ener Bio Konjak Nudeln, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Äpfel. Camilan/Lainnya: Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beautifulisdifferent
|