Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 102,72g | Karb: 174,55g.
Makan Pagi: Овсяноблин-шарлотка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Пшеничные , Чай. Makan Siang: Петелинка Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, Рубленные котлеты, Салат витаминный. Makan Malam: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Банан, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, ВкусВилл Кранч Ржаной с Ягодами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Редис, Мистраль Гречка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|