|
Завтрак 285 кКал - в последние дни был перебор с питанием пора почистить, вчера все же сделала комплекс тренировок Йоги. Сегодня утреннюю сделала ✅
|
1242 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 71,08g | Karb: 82,85g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Голден Яблоко , Алтайская Сказка Манка из Полбы. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Billa Курица (Бедро) Гриль, Гречка Отварная. Makan Malam: Киви, Клубника, Billa Курица (Бедро) Гриль, Магазин Моего Района Цветная Капуста под Соусом Бешамель. Camilan/Lainnya: Бонур Макадамия, Орехи Кешью, Cool Bar Батончик Белый Шоколад и Миндаль, Optimum Nutrition Рыбий Жир. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Цыганочка Полли
|