Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2015
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 109,02g | Prot: 120,62g | Karb: 183,49g.
Makan Pagi: Windau Geflügel-Leberwurst, Aldi Kasslerbraten, Aldi Vollkorntoast (25g). Makan Malam: Champions, Delikatess Salami, Reibekäse, Blattspinat mit Ganzen Blättern, Sardellenringe in Öl, Backfertiger Pizzateig mit Soße, Kochschinken. Camilan/Lainnya: Schoko Milch Riegel (18,2g), Red Paprika Chips, Mini-Frikadellen, Teviana Apfel-Streusel-Kuchen, Banane, Plattpfirsich, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|