Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 62,25g | Karb: 196,41g.
Makan Pagi: Padaria Pão Francês, Cafezinho, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Gengibre, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Crua. Makan Siang: Laranjas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho-Roxo, Frango a Milanesa. Makan Malam: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho, Banana. lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
bicicleta interna - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabsbrandt
|