Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 21,15g | Prot: 101,29g | Karb: 146,51g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Mexerica, Banana Prata, Parmalat Leite Integral, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elâine Andrade
|