Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 56,32g | Prot: 80,71g | Karb: 138,18g.
Makan Pagi: Morangos, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Kitano Canela Em Pó, Melitta Café sem Açúcar, Banana Nanica. Makan Siang: Cebolas, Pimentão Verde, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Garoto Chocolate Blend , Omelete, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Melitta Café sem Açúcar , Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Panco Bisnaguinha. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Talipizzo
|