Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 115,19g | Karb: 63,80g.
Makan Pagi: Huevo (Entero), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Makan Siang: Mantequilla de Maní, Cacao en Polvo, Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Makan Malam: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Maíz, Espinacas, Tomates, Zanahoria. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|