Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 34,14g | Prot: 72,80g | Karb: 60,54g.
Makan Siang: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel. Makan Malam: Lachs mit Mangosalsa. lagi...
|
|
2797 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #ungeschminkt
|