Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 67,52g | Karb: 160,12g.
Makan Pagi: Lindahls Kvarg Stracciatella, Damhert Choco, Boni Croissant. Makan Siang: Wortelen, Qizini Wrap Spicy Chicken. Makan Malam: Herta Hesp Superieur, Boni Preiwit, Bechamelsaus, Delhaize Gratin Mix, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Lay's Oven Baked Paprika, Appel, Royco Minute Soup Kip, Eiwitreep. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 58 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elienp94
|