|
Читала здесь мнение, что не существует никакого ПМС. И Жора в этот период. А у вас как? Я третий день хочу есть NON- STOP. Еле- еле держу свои 1700 ккал. 😫😫😫
|
1555 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 123,22g | Karb: 121,97g.
Makan Pagi: Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Global Village Баклажаны с Овощами, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Руккола, Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ", Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Плов с грибами, Помидоры, Тунец, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Арла Сыр Натура Сливочный. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красные Вишни, Рис Вареный, Умалат Сыр Сулугуни, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Ашан Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Camilan/Lainnya: Красные Вишни, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Слобода Питьевой Йогурт 2%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Snaq Fabriq Qwikler Praline. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 218
 Komentar
Месяц на месяц не приходится, иногда нормально переношу, спокойно , иногда рыбу соленую в ночи жру😂 у меня жор не открывается неконтролируемый , просто немного голодно и соленого хочется ужас , причем именно рыбы 🥴
26 Apr 23 oleh anggota: Капитан Кальмар
|
Это, конечно, очень индивидуально
У моих подруг есть явные проявления голода во время ПМС каждый месяц
А у меня за всё время раза 2 было такое состояние
Зато есть другие проявления 🤔
26 Apr 23 oleh anggota: Angelina_nice
|
За несколько дней до месячных хочу морскую капусту и селедку
26 Apr 23 oleh anggota: atombelka
|
Да, согласна, у всех индивидуально. У меня тоже месяц- через месяц )))) Вот сейчас я готова есть ВСЕ. голос нет, но в голое все время : Что бы слопать!?
26 Apr 23 oleh anggota: tatanacolor
|
26 Apr 23 oleh anggota: tatanacolor
|
Прям физического голода нет. Но хочется съесть какую то гадость. Но я не поддаюсь. Меня больше на эмоции. Могу плакать в этот период не из за чего😏😢.
26 Apr 23 oleh anggota: ANNA SKLYAR 09051998
|
Да, физического нет. Это психологический. Иногда сложно бороться)
26 Apr 23 oleh anggota: tatanacolor
|
Индивидуально все.До 30 лет не знала,что такое жор перед КД,думала все это отговорки,лишь бы пожрать.А теперь сама такая:2-3 дня перед КД дикий жор,вот просто готова все в себя впихивать,отдышаться чуток и снова спихивать еду.
26 Apr 23 oleh anggota: Котя_на_диете
|
У меня никогда не было пмс и мало того за день до начала кд ВСЕГДА отвес 1,5 кг. Я по этому отвесу всегда ориентировалась к чему завтра готовиться 🤷🏻♀️
26 Apr 23 oleh anggota: Secret Profile
|
я в месячные жру мороженое. В месячные все слабости вылазят наружу: могу растрогаться и плакать из-за странных вещей , прижнаватся близким в чувствах, ну и мороженое ооода.
26 Apr 23 oleh anggota: Zulienchik
|
а вообще и правда, критические дни оголяют слабости: в моем случае - любовь к сладкому и повышенное проявление чувств ахах
26 Apr 23 oleh anggota: Zulienchik
|
Бывает, но не всегда. А вот в дни интенсивных тренировок адский жор
26 Apr 23 oleh anggota: KrasotkaAl
|
Ох не знаю. Обычно не было, но последнее время перед кд чувствую себя Водолеем из мультика Летучий корабль, как будто ведро воды выпила, и есть совсем не тянет
26 Apr 23 oleh anggota: y.kal
|
Перед началом КД хочется сала и селëдки 🤣
во время КД хочется сожрать всё сладкое 🤣 до 26 лет вообще не было такого
26 Apr 23 oleh anggota: Kseni1109
|
26 Apr 23 oleh anggota: FrostNeon
|
Ужасно страшное время. Хоть рот зашивай, ничего не спасает. Пробовала угли увеличить, белки. Пробовала протеиновые сладости есть. БЕСПОЛЕЗНО!!!!
26 Apr 23 oleh anggota: Aleksiа
|
если это не жор, то что это, хочется спросить🤣🤣🤣, мне немного помогает во время кд поднимать жиры и угли, и то просыпаюсь иногда с желанием скушать таз гречи( терпеть не люблю) с вареньем
26 Apr 23 oleh anggota: Мать котов
|
Меня обязательно тянет поесть, причем на определенные продукты, на сладкое. Тоже перед КД хочется много пить.
26 Apr 23 oleh anggota: illmint
|
у меня пошли дела и я хочу есть жутко но держусь.
26 Apr 23 oleh anggota: Вера Ярославцева
|
Еще 12 дня нет, а я схомячила половину дневного каллоража
26 Apr 23 oleh anggota: tatanacolor
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanacolor
|