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Post pierna
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55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2343 kkal
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Lemak: 58,29g | Prot: 127,80g | Karb: 319,40g.
Makan Pagi: BIG Vegan Amino +, Veritas Harina de Trigo Sarraceno, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Uva, Hacendado Fresa o Freson, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Basmati, Ethiquable Chocolate 98%. Makan Malam: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Patata. Camilan/Lainnya: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Hacendado Nuez Natural, Esgir Bio Arroz Crujiente con Cacao, Fresas, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Alpro Yogur Natural con Coco. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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