|
|
1532 kkal
|
Lemak: 68,47g | Prot: 111,64g | Karb: 118,65g.
Makan Pagi: Руккола, Сыр Моцарелла, Блинчики, Гречка Отварная. Makan Siang: Яблоки, Mornflake Шоколадные Подушечки , Морковь, Морской Окунь. Makan Malam: Булочка с Маком, Куриные Крылышки с Кожей , Macdonalds Биг Мак. Camilan/Lainnya: Inkospor Protein Bar. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anasteisha019
|