Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 88,46g | Prot: 163,41g | Karb: 61,58g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 蘋果, 7-11 雙起司熱狗, 芭樂, 涼拌黃瓜. Makan Malam: 花枝丸, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 生豆皮, 炒青菜, 白切雞. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|