Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2015
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 66,10g | Prot: 94,05g | Karb: 221,45g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Real Хлеб Чемпион, Сыр Тильзитер, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком, Майонез. Makan Siang: Клубника, Черешня. Makan Malam: Мохито, Картофельное Пюре, Окей Лосось Стейк, Этаж Грибной Крем-Суп. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Elliptical - 43 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1982
|