Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2023
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 76,40g | Prot: 127,84g | Karb: 160,59g.
Makan Pagi: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Иван-Поле Яблоко Печёное, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Just Food Индейка с Чечевицей и Тыквой, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Омлет или Яичница, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Салат с Тунцом и Овощами. Makan Siang: Глобус Сыр Фурм Де Амбер, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Огурец (с Кожурой), Just Food Индейка с Чечевицей и Тыквой. Makan Malam: Зеленый Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Авокадо Авокадо, Салат с Тунцом и Овощами, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Наша Семья Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|