|
Essa semana não vou conseguir treinar porque sofri um acidente de carro com minha família. Estou bem, mas dolorida. A primeira foto é de janeiro, com a calça visivelmente apertada. A segunda é de agora, com a mesma calça parecendo um saco 😅
|
1391 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 85,04g | Karb: 154,81g.
Makan Pagi: Panco Brioche de Chocolate, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Garoto Chocolate Blend , Bom Peixe Filé de Merluza, A Granel Brócolis Refogado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Panco Pão de Forma, Sunny Day Queijo Frescal, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Panco Pão de Forma, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Panco Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar , Linea Geleia de Mirtilo, Adria Torrada Integral. lagi...
|
|
 Komentar
Ótima recuperação pra vc e sua família 😍🙏🏿
25 Apr 23 oleh anggota: mara2016
|
Obrigada Mara, os danos são mais psicológicos do que físicos. Mas em breve estarei apta à retornar aos treinos.
25 Apr 23 oleh anggota: Talipizzo
|
Deus esteja sempre com vcs 🙏💟
25 Apr 23 oleh anggota: BorasecarVanessa
|
25 Apr 23 oleh anggota: jardel correa
|
👏👏 quantos kilos perdeu ?
25 Apr 23 oleh anggota: Maricá
|
Nessa primeira foto eu estava com 66kg, então foram 4kg perdidos até o momento ☺️
26 Apr 23 oleh anggota: Talipizzo
|
Já era linda agora melhor ainda! Parabéns e melhoras
26 Apr 23 oleh anggota: becker28
|
26 Apr 23 oleh anggota: andrea772
|
Parabéns, melhoras p vc.
qual dieta vc segue?
26 Apr 23 oleh anggota: rerigoli
|
melhoras pra vc e sua família parabéns pelo seu resultado
26 Apr 23 oleh anggota: vanessacristina8
|
Está lindíssima! parabéns. 👏👏
desejo melhoras pra ti e pra sua família. 🙏💙
26 Apr 23 oleh anggota: LuannaMoraes07
|
26 Apr 23 oleh anggota: lprado40
|
Mesmo sem poder treinar, porque o corpo está bem dolorido da batida, fui fazer o cardio. Foi muito bom para espairecer.
Não faço nenhum tipo de dieta específica, apenas reeducação mesmo.
26 Apr 23 oleh anggota: Talipizzo
|
Melhoras!!! Parabéns pela conquista!!!! Hoje também postei que estou no mesmo "problema bom" tirar da mala calças antigas pra usar .... também estou assim ... calças super folgadas 🥰🥰🤩🤩🤩🥳🥳🥳
26 Apr 23 oleh anggota: Theety29
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Talipizzo
|