Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 77,66g | Karb: 199,09g.
Makan Pagi: Naranjas, Azúcar Morena, Té Rojo. Makan Siang: Ortiz Pan Tradicional Tostado, Lotus Galletas Caramelizadas, Té Rojo, Azúcar Morena, Carretilla Alubias con Chorizo. Makan Malam: Activia Piña 0%, Mercadona Filete de Pavo . Camilan/Lainnya: Ginebra, Schweppes Tónica, Pascual Zumo Bifrutas Tropical, Café con Leche, Chorizo, Plátano. lagi...
|
|
3523 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam, Duduk - 5 jam, Berdiri - 6 jam, Mengemudi - 4 jam dan 30 menit, Apple Health - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepiflowers
|