|
Комплексная тренировка на 1,5 ч и 600 kk И массаж
|
628 kkal
|
Lemak: 16,77g | Prot: 38,80g | Karb: 65,23g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , не Молоко Банановое, Кофе. Makan Siang: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Светлое Пиво, Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Seks - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Pijat - 24 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 20 jam dan 16 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jimki
|