Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 79,77g | Karb: 171,79g.
Makan Pagi: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Lancewood Double Cream Yoghurt. Makan Siang: Bananas , Roasted Vegetables, Lamb Chop. Makan Malam: Cottage Pie, Roasted Vegetables. Camilan/Lainnya: Woolworths Hot Cross Bun. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Birthday month ! Relaxed a bit ! 🫣 maybe not a bit but much 😂. Came down with a cold , lost all motivation ! However we are back and we soldier on
25 Apr 23 oleh anggota: MissP_Fitmom🥑
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissP_Fitmom🥑
|