Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2015
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96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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937 kkal
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Lemak: 29,18g | Prot: 38,70g | Karb: 127,59g.
Makan Pagi: Linessa Light Butter, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Optiwell Joghurt Apfel-Granatapfel, Linessa Light Butter, Grafschafter Weizenknusperbrot, Rügener Badejunge der Leichte, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. Camilan/Lainnya: Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Storck Schoko Toffees, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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