Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 78,06g | Karb: 230,78g.
Makan Pagi: Äpfel, Fettarmer Joghurt 1,5%, Sanotact Bierhefe Flocken, Kölln Haferflocken, Papaya. Makan Siang: Vegetalia Erbsenprotein, Kartoffeln, Albona Paniermehl, Balance, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kapern, Butter, Ei. Makan Malam: Aldi Rote Paprika, Zucker, Alnatura Bulgur, Gurke (Geschält), Tomaten, Schnittlauch, Zitronensaft, Walnüsse, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Milbona Edamer, Äpfel, Kohlrabi, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|