Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 33,15g | Karb: 160,57g.
Makan Pagi: Weetabix Minis Chocolate Chip. Makan Siang: Flapjack, Chicken Curry. Makan Malam: Stir Fried Vegetables. Camilan/Lainnya: Banana, Simply Asia Classic Curry. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
cardio #2 - 30 menit, cardio #1 - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaxxs
|