Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 155,28g | Karb: 281,57g.
Makan Pagi: Pomme, U Miel de Fleurs, Myprotein High Protein Bread. Makan Siang: Activia Muesli, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme, Auchan Avocat. Makan Malam: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Tagliatelles, Amandes, U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Salade Verte, Noix de Cajou Grillées Non Salées. Camilan/Lainnya: U Miel de Fleurs, Lait, Banane, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|