Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 99,56g | Karb: 109,97g.
Makan Pagi: Американо, Zinus Миндальное Молоко Бариста. Makan Siang: Мистраль Нежные Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное, Сердце Свиное, Свиной Бульон, Куриный Бульон, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Помидоры. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Помидоры, Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Nutiva Кокосовое Масло. lagi...
|
|
1240 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Samsung Health - 13 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuromas
|