Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 51,33g | Karb: 83,69g.
Makan Pagi: Кофе, Хлебница Хлеб Гречишный, Сельдь Соленая. Makan Siang: Баклажан, Хлебница Хлеб Гречишный, Мираторг Чевапчичи. Makan Malam: Чай, Томатный Соус, Сметана 20%, Хлебница Хлеб Гречишный, Зеленый Борщ. Camilan/Lainnya: Хлебница Хлеб Гречишный, Куриные Наггетсы. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan godunowae
|