Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 128,11g | Prot: 99,92g | Karb: 22,03g.
Makan Pagi: Fröknäcke, Osötade Frysta Jordgubbar, Risenta Chiafrön, ICA Kokosmjölk. Makan Siang: Hellmanns Real Mayonnaise, Livsmedelsverket Tomat, Zeta Oliver Halkidiki, ICA Tonfisk Filébitar i Olja, Livsmedelsverket Avokado, Arla Keso Naturell 4%. Makan Malam: Kaffe med Mjölk, ICA Salami Milano, Alfalfa Frön (Grodda), Brieost, Philadelphia Original, Fröknäcke. Camilan/Lainnya: Coca-cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PappaChillo
|