Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 75,03g | Karb: 207,85g.
Makan Pagi: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Вологодское Льняное Масло , Эвалар Семена Льна, Капуста, Морковь. Makan Siang: Шармэль Зефир Яблочный, Гороховая Каша, Индейка Тушеная с Овощами, Капуста, Морковь, Вологодское Льняное Масло , Эвалар Семена Льна. Makan Malam: Яшкино Классический Крекер, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Kerja - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|