|
if esnasında öğün planlamaca
|
2112 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 3 jam dan 40 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 30 menit, Belajar - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|